Pourquoi suivre sa progression au tennis est crucial ?
La plupart des joueurs amateurs ne savent pas s'ils progressent ou stagnent. Suivre sa progression au tennis, c'est se donner les moyens de progresser intentionnellement, pas par hasard.
Les indicateurs de progression au tennis
Le classement ELO
C'est l'indicateur le plus fiable. Votre score ELO sur DEUCE reflète votre niveau réel. Une hausse ELO sur 3 mois = progression réelle.
Le ratio victoires/défaites
Un ratio qui s'améliore dans le temps indique une progression réelle.
La progression sur vos surfaces faibles
Si votre ratio V/D sur terre battue passe de 30% à 45% en 6 mois, vous progressez. Consultez notre article sur les surfaces de tennis.
Comment mettre en place un suivi de progression au tennis ?
- Notez votre ELO de départ aujourd'hui
- Fixez un objectif à 3 mois : +30, +50 ou +80 points ELO
- Enregistrez TOUS vos matchs, même les défaites
- Consultez votre graphique ELO une fois par mois
- Ajustez votre approche si vous ne progressez pas
Les pièges à éviter
Comparer des périodes trop courtes
Un ELO qui baisse sur 2 semaines ne signifie pas que vous régressez. Comparez des périodes d'au moins 2-3 mois.
Négliger les défaites
Les défaites sont les matchs les plus riches en information. Chaque défaite est une opportunité d'analyse de match.
DEUCE : votre outil de progression tennis tout-en-un
DEUCE centralise tous les indicateurs nécessaires pour suivre sa progression au tennis. Commencez sur deuceapp.fr.