Application d'entraînement tennis gratuite : ce qu'elle doit vraiment faire
La vraie valeur d'une application d'entraînement tennis, c'est de transformer chaque match que vous jouez en données utiles — et de vous montrer si votre entraînement porte ses fruits.
Comment DEUCE soutient votre entraînement tennis ?
Le suivi ELO comme indicateur de performance
Votre ELO DEUCE est le meilleur indicateur de l'efficacité de votre entraînement. Si vous travaillez votre revers pendant 3 semaines et que votre ELO monte, l'entraînement fonctionne.
Identifier vos faiblesses grâce aux stats
DEUCE vous donne votre ratio de victoires par surface. Si vous perdez 70% de vos matchs sur terre battue, votre entraînement devrait se concentrer sur les longs échanges.
Programme d'entraînement tennis : 4 semaines avec DEUCE
Semaine 1 : diagnostic
Jouez 3 matchs sur des surfaces différentes. Notez vos impressions. Identifiez votre principale faiblesse.
Semaine 2 : travail ciblé
30 minutes de travail spécifique sur la faiblesse identifiée à chaque séance.
Semaine 3 : matchs de test
Comparez votre ELO avec la semaine 1.
Semaine 4 : ajustement
Consultez toutes vos stats DEUCE du mois. Fixez un nouvel objectif ELO pour le mois suivant.
Installez DEUCE gratuitement sur deuceapp.fr.